Sleeve Diet چیست؟
Sleeve Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل cutting back calorie intake به significantly است. این method بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet could assist in weight loss. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای آسیب های جوان است و به دنبال تغییر شکل بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در عمل است. این روش به طور متداول با استفاده از انسترومنت های جدید انجام می شود و مشکلات آن به نسبت کم است.
افراد از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و تقلیل خطر ابتلا به عوارض مزمن مانند قند نوع ثانی و hypertension است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و باید است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.
معایب رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب اختلالات در حمل می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه غذایی ویژه باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- کلاژن
- کربوهیدرات:
- {چربی:| لیپید
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای از بین بردن چربی هستید، مشاهده جزئیات عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش زیاد می رود.
برخی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با کار کمی|
- توجه از راهنماییها دکتر
- گوش به تن|
- ممانعت از کار سخت در مراحل اولیه
با شراکت پزشک و برنامه ورزشی آسان, می توانید افزایش وضع| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به شما تاخیر می دهد که بهتر شکل فرم بدنی نقطه ی پایان خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را به طور مداوم خوردن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را تقسیم
- حرکت روزانه انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی